Benarlah ramai yang berpendapat bahawa senyum itu seindah suria. Senyum mampu melegakan hati yang berduka. Senyuman yang tulus, datang dari hati yang tulus. Senyuman yang paling ikhlas dan menceriakan pula merupakan satu ibadah.
KENAPA PERLU SENYUM?
Senyum dapat menyebarkan cas positif kepada orang lain. Dengan cara ini, apa sahaja kekusutan dalam hati si pemberi dan penerima senyum akan terlerai dengan sebuah senyuman yang ikhlas dan ceria.
Senyum dapat merehatkan otot yang ada pada muka. Seterusnya senyuman mampu menjadikan wajah kelihatan awet muda. Waahh gitu!
Dengan sifat murah dengan senyuman, kita akan mudah mendapat kawan. Dengan senyuman kita akan mudah untuk menarik kawan-kawan agar kelihatan ceria seperti kita.
Percaya atau tidak, senyuman mampu menurukan tekanan darah. Hal ini telah dikaji akan perbezaan bacaan tekanan darah dari dua individu yang senyum dan tidak senyum.
Haa, part ini best, senyuman sebenarnya mampu menukar perasaan daripada sedih sayu pilu kepada perasaan yang lebih gembira, ceria dan bersemangat.
BAGAIMANA INGIN SENYUM SELALU?
Kebiasaannya untuk melakukan sesuatu yang kita kurang biasa buat adalah dengan mengamalkan sesuatu itu secara konsisten. Begitu juga lah dengan amalan senyum ini.
Sekiranya sebelum ini kita susah sangat nak senyum, untuk konsisten murah senyuman adalah dengan mengamalkan sifat mudah tersenyum secara konsisten.
Melatih diri untuk senyum di hadapan cermin dan cuba meniru sikap orang lain yang kita kenali yang mudah tersenyum. Permulaannya agak kekok dan janggal, namun percayalah “practice make perfect”.
Mulakan senyum dengan orang yang tidak kita kenali dan asing bagi kita. Tidak perlu ambil kisah bagaimana respon orang yang kita senyum itu. Dengan ini hati kita akan menjadi lebih lapang.
Bayangkan saat-saat bahagia yang pernah kita lalui dalam hidup. Dengan cara ini juga boleh membuatkan kita mudah tersenyum. Amati juga orang yang mudah tersenyum.
Berpura-puralah tersenyum sehingga senyuman asli benar-benar muncul di raut wajah kita. Ini bagi mengelakkan orang yang berdekatan kita boleh bersalah faham dengan keadaan dan situasi kita.
Akhir sekali, dengan membaca atau menonton kisah ceria atau kisah kelakar akan secara tak langsung membantu kita untuk tersenyum. Dengan senyuman, banyak perkara-perkara baik dan positif akan mendatangi kita.
Wallahuallam.
Artikel menarik untuk anda:
Leave a Reply